power boost

39 

new energy

ะ–ะณะธ, ะฐ ะฝะต ัะณะพั€ะฐะน ะฟะพัะปะต ัะฟะพั€ั‚ะฐ, ะฟะฐั‚ะธ ะธ ั€ะฐะฑะพั‚ั‹.

ะฃะฟะฐะบะพะฒะบะฐ ะธะทย 14ย ัะฐัˆะต, ะฟะพย 15.6ย ะณ power boost ะฒย ะบะฐะถะดะพะผ.

ะ’ ะฝะฐะปะธั‡ะธะธ (ะผะพะถะตั‚ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฟั€ะตะดะทะฐะบะฐะทะฐะฝะพ)

ะั€ั‚ะธะบัƒะป: 004 ะšะฐั‚ะตะณะพั€ะธั:

ะดะตะฝัŒ ะทะฐั€ัะถะตะฝ, ะบะฐะบ ะคะพั€ะผัƒะปะฐ-1

ะฃะฟะพั‚ั€ะตะฑะปะตะฝะธะต ะฝะฐั‚ะพั‰ะฐะบ ัƒะปัƒั‡ัˆะธั‚ ะบะพะฝั†ะตะฝั‚ั€ะฐั†ะธัŽ, ั€ะตะถะธะผ ะธ ะฒั‹ะฝะพัะปะธะฒะพัั‚ัŒ. ะ“ะฐั€ะผะพะฝะธะทะธั€ัƒะตั‚ ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะตะฝะธะต ะธ ั€ะฐะฑะพั‚ัƒ ะฟะตั‡ะตะฝะธ. ะžะฑะตัะฟะตั‡ะธั‚ ะฒะฐัˆ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ ะพัะฝะพะฒะฝั‹ะผะธ ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚ะฐะผะธ, ัะปะตะบั‚ั€ะพะปะธั‚ะฐะผะธ, ะผะธะฝะตั€ะฐะปะฐะผะธ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐะผะธ, ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผั‹ะผะธ ะดะปั ัะฝะตั€ะณะธั‡ะฝะพะณะพ ะธ ะฑะพะดั€ะพะณะพ ะดะฝั.

ะฟั€ะธะฝะธะผะฐะนั‚ะต ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ

ะŸั€ะธะฝะธะผะฐะนั‚ะต ะตะถะตะดะฝะตะฒะฝะพ ัƒั‚ั€ะพะผ ะธะปะธ ะฒะตั‡ะตั€ะพะผ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะดะพะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฟะพัะปะต ัะฟะพั€ั‚ะฐ, ะฟะฐั‚ะธ ะธ ั€ะฐะฑะพั‚ั‹.

ะ ะฐัั‚ะฒะพั€ะธั‚ะต ะฒ 300โ€“500 ะผะป ะฒะพะดั‹, ัะพะบะฐ, ัะผัƒะทะธ ะธะปะธ ั‚ั‘ะฟะปะพะณะพ ั‡ะฐั ะธ ั…ะพั€ะพัˆะตะฝัŒะบะพ ะฒะทะฑะพะปั‚ะฐะนั‚ะต.

ะŸั€ะธะผะธั‚ะต ะฟะพั€ั†ะธัŽ ะฑัƒัั‚ะฐ.
ะ”ะปั ัะพั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะธ ั€ะพัั‚ะฐ ะผั‹ัˆะตั‡ะฝะพะน ะผะฐััั‹ ะฒั‹ะฟะตะนั‚ะต ะตั‰ั‘ ะพะดะฝัƒ ั‡ะตั€ะตะท 3 ั‡ะฐัะฐ ะฟะพัะปะต ั‚ั€ะตะฝะธั€ะพะฒะบะธ. ะะฐัƒั‡ะฝะพ ะดะพะบะฐะทะฐะฝะพ.

ะŸะพั€ั†ะธั ะฑัƒัั‚ะฐ ัั€ะฐะทัƒ ะฟะพัะปะต ะฒะตั‡ะตั€ะธะฝะบะธ ะธะปะธ ะฟะตั€ะตะด ัะฝะพะผ ัะฟะฐัั‘ั‚ ะพั‚ ะฟะพั…ะผะตะปัŒั. ะ’ั‚ะพั€ะฐั ัƒั‚ั€ะพะผ ะธ, ะฟั€ะธ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพัั‚ะธ, ะตั‰ั‘ ะพะดะฝะฐ ั‡ะตั€ะตะท 6 ั‡ะฐัะพะฒ, ะพะถะธะฒะธั‚ ะดะฐะถะต ะฟะพัะปะต ะฟะฐั€ั‹ ะปะธัˆะฝะธั… ัˆะพั‚ะพะฒ.

ะถะธะฒัƒ ะบะฐะบ ั…ะพั‡ัƒ โœ• power boost

ะ•ะถะตะดะฝะตะฒะฝะพ ะดะปั ะพะฑั‰ะตะณะพ ัƒะบั€ะตะฟะปะตะฝะธั ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ ะธ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะธั ะตะณะพ ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะฐะปัŒะฝะพะน ะฐะบั‚ะธะฒะฝะพัั‚ะธ, ะทะฐั‰ะธั‚ั‹ ะพั‚ ัะฒะพะฑะพะดะฝั‹ั… ั€ะฐะดะธะบะฐะปะพะฒ ะธ ะฝะตะณะฐั‚ะธะฒะฝะพะณะพ ะฒะพะทะดะตะนัั‚ะฒะธั ะพะบั€ัƒะถะฐัŽั‰ะตะน ัั€ะตะดั‹, ัะพั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะผะพะปะพะดะพัั‚ะธ ะธ ะฐะบั‚ะธะฒะฝะพะณะพ ะดะพะปะณะพะปะตั‚ะธั.

+ ะบะฐะบ ะฟะพัั‚ั‚ั€ะตะฝ


ะ”ะปั ัƒัะบะพั€ะตะฝะธั ะฒะพััั‚ะฐะฝะพะฒะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะฟั€ะพั†ะตััะพะฒ ะธ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะธั ั€ะฐะฑะพั‚ะพัะฟะพัะพะฑะฝะพัั‚ะธ.

+ ะบะฐะบ ัะพั€ะฑะตะฝั‚


ะ”ะปั ะฟั€ะตะดัƒะฟั€ะตะถะดะตะฝะธั ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธั ะฟะพั…ะผะตะปัŒั, ะพะฑะปะตะณั‡ะตะฝะธั ะตะณะพ ัะธะผะฟั‚ะพะผะพะฒ, ะทะฐั‰ะธั‚ะต ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ ะพั‚ ะฟะพะฒั€ะตะถะดะฐัŽั‰ะตะณะพ ะดะตะนัั‚ะฒะธั ะฐะปะบะพะณะพะปั ะธ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ ะตะณะพ ั€ะฐัะฟะฐะดะฐ.

ะกะพะทะดะฐะฝ ะฒะพ ะธะผั ัะฟะพั€ั‚ัะผะตะฝะพะฒ, ั‚ั€ัƒะดะพะณะพะปะธะบะพะฒ, ะทะฐัะดะปั‹ั… ั‚ัƒัะพะฒั‰ะธะบะพะฒ ะธ ะพัั‚ะฐะปัŒะฝั‹ั… ะฟั€ะตะดัั‚ะฐะฒะธั‚ะตะปะตะน ัะพะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพะน ั†ะธะฒะธะปะธะทะฐั†ะธะธ.


ะญะฝะตั€ะณะธั

ะ”ะฐั‘ั‚ ะทะฐั€ัะด ัะฝะตั€ะณะธะธ ะฝะฐ ะฒะตััŒ ะดะตะฝัŒ (ะผะฐะณะฝะธะน ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ ะณั€ัƒะฟะฟั‹ ะ’).


ะ˜ะผะผัƒะฝะธั‚ะตั‚

ะŸะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ะธะผะผัƒะฝะธั‚ะตั‚ (ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะฐั ะดะพะทะฐ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะก, ั†ะธะฝะบะฐ ะธ ะดั€ัƒะณะธั… ะถะธะทะฝะตะฝะฝะพ ะฒะฐะถะฝั‹ั… ะบะพะผะฟะพะฝะตะฝั‚ะพะฒ).


ะ ะตั‚ั€ะธั‚

ะ’ะพััั‚ะฐะฝะฐะฒะปะธะฒะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ (ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝะพัั‚ัŒ biorado power boost ะฝะฐัƒั‡ะฝะพ ะดะพะบะฐะทะฐะฝะฐ ะธ ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะตะฝะฐ ะผะธั€ะพะฒั‹ะผะธ ะปะธะดะตั€ะฐะผะธ ะฒ ะพะฑะปะฐัั‚ะธ ัะฟะพั€ั‚ะฐ).

ะงั‚ะพ ะดะตะปะฐะตั‚ biorado power boost?

ะฟะพะฑะตะถะดะฐะตั‚ ัƒัั‚ะฐะปะพัั‚ัŒ

ะกะฝะธะถะฐะตั‚ ั…ั€ะพะฝะธั‡ะตัะบัƒัŽ ัƒัั‚ะฐะปะพัั‚ัŒ ะธ ะฟะพะฒั‹ัˆะฐะตั‚ ัƒะผัั‚ะฒะตะฝะฝัƒัŽ ั€ะฐะฑะพั‚ะพัะฟะพัะพะฑะฝะพัั‚ัŒ.

ะคะพะปะฐั‚, ะผะฐะณะฝะธะน, ะฝะธะฐั†ะธะฝ, ะฟะฐะฝั‚ะพั‚ะตะฝะพะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B3, ั€ะธะฑะพั„ะปะฐะฒะธะฝ, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B12, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B6, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ ะก โ€” ะพัะปะฐะฑะปััŽั‚ ัะธะผะฟั‚ะพะผั‹ ัƒัั‚ะฐะปะพัั‚ะธ ะธ ัƒั‚ะพะผะปัะตะผะพัั‚ะธ, ะฟะฐะฝั‚ะพั‚ะตะฝะพะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ (ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ ะ’5) โ€” ะฟะพะฒั‹ัˆะฐะตั‚ ะบะพะฝั†ะตะฝั‚ั€ะฐั†ะธัŽ ะฒะฝะธะผะฐะฝะธั, ั†ะธะฝะบ โ€” ัƒะปัƒั‡ัˆะฐะตั‚ ะบะพะณะฝะธั‚ะธะฒะฝั‹ะต ั„ัƒะฝะบั†ะธะธ.

ะทะฐะฑะพั‚ะธั‚ัั ะพ ะฝะตั€ะฒะฐั…

ะŸะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ะฝะตั€ะฒะฝัƒัŽ ัะธัั‚ะตะผัƒ.

ะคะพะปะฐั‚, ะผะฐะณะฝะธะน, ะฝะธะฐั†ะธะฝ, ั‚ะธะฐะผะธะฝ, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B12, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B6, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ C ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒัŽั‚ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะฐั†ะธะธ ะฟัะธั…ะธั‡ะตัะบะธั… ั„ัƒะฝะบั†ะธะน.

ะฒะพััั‚ะฐะฝะฐะฒะปะธะฒะฐะตั‚ ะผั‹ัˆั†ั‹

ะšะฐะปัŒั†ะธะน, ะบะฐะปะธะน ะธ ะผะฐะณะฝะธะน ัƒะปัƒั‡ัˆะฐะตั‚ ั€ะฐะฑะพั‚ัƒ ะผั‹ัˆั†.

ะฃั‡ะฐัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ะทะฐั€ะพะถะดะตะฝะธะธ ะฝะตั€ะฒะฝั‹ั… ะธะผะฟัƒะปัŒัะพะฒ ะฒ ะผั‹ัˆะตั‡ะฝั‹ั… ะฒะพะปะพะบะฝะฐั… ะธ ะฒะพัะฟะพะปะฝัะตั‚ ะณะปะธะบะพะณะตะฝ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน, ะฒ ัะฒะพัŽ ะพั‡ะตั€ะตะดัŒ, ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผัƒ ะฑั‹ัั‚ั€ะตะต ะฒะพััั‚ะฐะฝะฐะฒะปะธะฒะฐั‚ัŒัั ะฟะพัะปะต ะฝะฐะณั€ัƒะทะพะบ, ะฐ ะผะฐะณะฝะธะน ะธ ั†ะธะฝะบ โ€” ัƒัะบะพั€ััŽั‚ ัะธะฝั‚ะตะท ะฑะตะปะบะฐ.

ะ ะธะฑะพั„ะปะฐะฒะธะฝ ัƒั‡ะฐัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ัะธะฝั‚ะตะทะต ะณะตะผะพะณะปะพะฑะธะฝะฐ ะธ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ัƒัะฒะพะธั‚ัŒ ะถะตะปะตะทะพ, ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพะต ะดะปั ัะพะทะดะฐะฝะธั ะฝะพะฒั‹ั… ะบั€ะฐัะฝั‹ั… ะบั€ะพะฒัะฝั‹ั… ั‚ะตะปะตั†.

ัั‚ะฐะฑะธะปะธะทะธั€ัƒะตั‚ ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะตะฝะธะต

ะŸะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะธั‚ะตะปัŒะฝัƒัŽ ัะธัั‚ะตะผัƒ.

ะšะฐะปัŒั†ะธะน ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธะต ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ั„ะตั€ะผะตะฝั‚ะพะฒ, ะฐ ั†ะธะฝะบ โ€” ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะฒะพััั‚ะฐะฝะพะฒะธั‚ัŒ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝัƒัŽ ะผะธะบั€ะพั„ะปะพั€ัƒ ะบะธัˆะตั‡ะฝะธะบะฐ.

ะะธะฐั†ะธะฝ ะธ ั€ะธะฑะพั„ะปะฐะฒะธะฝ ะพะฟั‚ะธะผะธะทะธั€ัƒัŽั‚ ั€ะฐะฑะพั‚ัƒ ัะปะธะทะธัั‚ะพะน ะพะฑะพะปะพั‡ะบะธ.

ะฑะตั€ะตะถะตั‚ ะฟะตั‡ะตะฝัŒ

ะกะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะน ั€ะฐะฑะพั‚ะต ะฟะตั‡ะตะฝะธ.

ะฅะพะปะธะฝ, ั„ะพะปะฐั‚ั‹ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ B6 ะธ B12 ะฟะพะผะพะณะฐัŽั‚ ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐั‚ัŒ ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะณะพะผะพั†ะธัั‚ะตะธะฝะฐ ะฒ ะฟั€ะตะดะตะปะฐั… ะฝะพั€ะผั‹.

ะฅะพะปะธะฝ (ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B4) โ€” ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธะฒะฐะตั‚ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝั‹ะน ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผ ะถะธั€ะพะฒ (ะปะธะฟะธะดะพะฒ) ะฒ ะฟะตั‡ะตะฝะธ ะธ ะณะพะปะพะฒะฝะพะผ ะผะพะทะณะต ะธ ัะพั…ั€ะฐะฝัะตั‚ ะบะปะตั‚ะบะธ ะฟะตั‡ะตะฝะธ ะทะดะพั€ะพะฒั‹ะผะธ.

ัะพั…ั€ะฐะฝัะตั‚ ะบั€ะฐัะพั‚ัƒ

ะ‘ะตั€ะตะถะฝะพ ัะพั…ั€ะฐะฝัะตั‚ ะบั€ะฐัะพั‚ัƒ ะบะพะถะธ, ะฒะพะปะพั ะธ ะฝะพะณั‚ะตะน.

ะะธะฐั†ะธะฝ ะธ ั€ะธะฑะพั„ะปะฐะฒะธะฝ ะฟะพะผะพะณะฐัŽั‚ ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐั‚ัŒ ะทะดะพั€ะพะฒัŒะต ะบะพะถะธ, ะธ, ะฒะผะตัั‚ะต ั ั†ะธะฝะบะพะผ, ะทะฐั‰ะธั‰ะฐะตั‚ ะบะปะตั‚ะบะธ ะพั‚ ะพะบะธัะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะฟั€ะพั†ะตััะฐ.

ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ ะก ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ัะธะฝั‚ะตะทัƒ ะบะพะปะปะฐะณะตะฝะฐ ะธ ัะปะฐัั‚ะธะฝะฐ. ะกะตะปะตะฝ ะธ ั†ะธะฝะบ ัƒะบั€ะตะฟะปัะตั‚ ะธ ัั‚ะธะผัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ั€ะพัั‚ ะฒะพะปะพั ะธ ะฝะพะณั‚ะตะน.

ะ ะธะฑะพั„ะปะฐะฒะธะฝ, ัะตะปะตะฝ, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ ะก, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ ะ• ะธ ั†ะธะฝะบ ะดะตะนัั‚ะฒัƒัŽั‚, ะบะฐะบ ะผะพั‰ะฝั‹ะต ะฐะฝั‚ะธะพะบัะธะดะฐะฝั‚ั‹.

ะ’ ะพัะฝะพะฒะต ัะพะทะดะฐะฝะธั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ biorado ะปะตะถะธั‚ ั…ะพะปะธัั‚ะธั‡ะตัะบะธะน ะฟะพะดั…ะพะด ะบ ัƒะผัƒ, ั‚ะตะปัƒ ะธ ะดัƒั…ัƒ.

ะœั‹ ะดัƒะผะฐะตะผ ะพ ะฒะตั‰ะฐั… ะฒ ั†ะตะปะพะผ, ะฐ ะฝะต ั‚ะพะปัŒะบะพ ะพะฑ ะธั… ะพั‚ะดะตะปัŒะฝั‹ั… ั‡ะฐัั‚ัั….

ะœั‹ ัั‚ั€ะตะผะธะผัั ะบ ะณะฐั€ะผะพะฝะธะธ ะธ ะฑะฐะปะฐะฝััƒ ะฒะพ ะฒัะตั… ัั„ะตั€ะฐั… ะฝะฐัˆะตะน ะถะธะทะฝะธ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะดะพัั‚ะธั‡ัŒ ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะตะณะพ ะฑะปะฐะณะพะฟะพะปัƒั‡ะธั.

biorado power boost ั€ะฐะทั€ะฐะฑะฐั‚ั‹ะฒะฐะปัั ะฒ ะจะฒะตะนั†ะฐั€ะธะธ ะฒ ั‚ะตั‡ะตะฝะธะต ะฝะตัะบะพะปัŒะบะธั… ะปะตั‚ ะฝะฐ ะพัะฝะพะฒะต ะฝะฐัƒั‡ะฝะพะน ะธ ั€ะตั†ะตะฝะทะธั€ัƒะตะผะพะน ะปะธั‚ะตั€ะฐั‚ัƒั€ั‹. power boost ัะฒะปัะตั‚ัั ัƒะฝะธะบะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะผ ะฑะปะฐะณะพะดะฐั€ั ะพะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝะพะผัƒ ัะพั‡ะตั‚ะฐะฝะธัŽ ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚, ัะฟะตั†ะธะฐะปัŒะฝั‹ั… ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ะพะฒ, ั‰ะตะปะพั‡ะฝั‹ั… ัะพะปะตะน, ัะปะตะบั‚ั€ะพะปะธั‚ะพะฒ, ัƒะณะปะตะฒะพะดะพะฒ, ะผะธะฝะตั€ะฐะปะพะฒ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ ะฒ ะพะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝั‹ั… ะดะพะทะฐั….

ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ ัะฒะปัะตั‚ัั ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ะฒะตะณะฐะฝัะบะธะผ, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผัƒ ะตัั‚ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผ ะฟัƒั‚ะตะผ. ะะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะ“ะœะž, ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ ะธ ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฑะตะท ะณะปัŽั‚ะตะฝะฐ ะธ ะปะฐะบั‚ะพะทั‹.

ะŸะพั‡ะตะผัƒ ะผั‹ ะดะตะปะฐะตะผ ะฐะบั†ะตะฝั‚ ะฝะฐ ั‚ะพะผ, ั‡ั‚ะพ biorado power boost ะฝะตะทะฐะผะตะฝะธะผ ะบะฐะบ ะฟะพัั‚ั‚ั€ะตะฝ (ะฟะพัะปะตั‚ั€ะตะฝะธั€ะพะฒะพั‡ะฝั‹ะน ะบะพะผะฟะปะตะบั) ะธ ะบะฐะบ ัะพั€ะฑะตะฝั‚ (ะฟั€ะตะฟะฐั€ะฐั‚, ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒัŽั‰ะธะน ะดะตั‚ะพะบัะธะบะฐั†ะธะธ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ)?

ะฟะพัะปะต ัะฟะพั€ั‚ะฐ


ะŸะพั‚ะตั€ั ัะปะตะบั‚ั€ะพะปะธั‚ะพะฒ ะฒ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะต ะฟะพั‚ะพะพั‚ะดะตะปะตะฝะธั, ะฝะตะณะฐั‚ะธะฒะฝะพ ัะบะฐะทั‹ะฒะฐะตั‚ัั ะฝะฐ ะบะพะณะฝะธั‚ะธะฒะฝะพะน ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ะธ; ะฒะฐัˆะธ ะผั‹ัˆะตั‡ะฝั‹ะต ั‚ะบะฐะฝะธ ยซะทะฐะบะธัะปััŽั‚ััยป, ั‡ั‚ะพ ะฟั€ะธะฒะพะดะธั‚ ะบ ะฝะตะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะผ ะพั‰ัƒั‰ะตะฝะธัะผ ะธ ะฑะพะปะธ ะฒ ะผั‹ัˆั†ะฐั…. ะšะปะตั‚ะบะธ ะบะพะถะธ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพะดะฒะตั€ะณะฐัŽั‚ัั ะพะบะธัะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะผัƒ ัั‚ั€ะตัััƒ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะฟะพะฒั€ะตะถะดะฐะตั‚ ะธั… ะธ ะฒะตะดั‘ั‚ ะบ ะฟั€ะตะถะดะตะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพะผัƒ ัั‚ะฐั€ะตะฝะธัŽ.

ะฟะพัะปะต ะฒะตั‡ะตั€ะธะฝะบะธ


ะŸั€ะธั‘ะผ ะฐะปะบะพะณะพะปั ะฟะพะดะฒะตั€ะณะฐะตั‚ ะฒะฐัˆ ะผะพะทะณ, ะฟะตั‡ะตะฝัŒ, ะถะตะปัƒะดะพะบ, ะผั‹ัˆั†ั‹ ะธ ะบะพะถัƒ ะผะพั‰ะฝะตะนัˆะตะผัƒ ั…ะธะผะธั‡ะตัะบะพะผัƒ ัั‚ั€ะตัััƒ ะธ ะฒั‹ะฒะพะดะธั‚ ะฒัะต ัะธัั‚ะตะผั‹ ะพั€ะณะฐะฝะพะฒ ะธะท ั€ะฐะฒะฝะพะฒะตัะธั.

โ€” ะฝั‹ั€ะฝัƒั‚ัŒ ะณะปัƒะฑะถะต? = ะทะฐั…ะฒะฐั‚ะธ ะฟะพะฟะบะพั€ะฝ!

ะ›ะตั‚ะฐะน ั ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚ะฐะผะธ, ะผะธะฝะตั€ะฐะปั‹ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ ะพั‚ biorado power boost:


ะฑะตั‚ะฐะธะฝ

BETAIN

ะ—ะฐะณะฐะดะพั‡ะฝะฐั ะผะพะปะตะบัƒะปะฐ ะดะพะปะณะพะปะตั‚ะธั. ะกะฝะธะถะฐะตั‚ ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะณะพะผะพั†ะธัั‚ะตะธะฝะฐ ะฒ ะบั€ะพะฒะธ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฟั€ะตะดะพั‚ะฒั€ะฐั‚ะธั‚ัŒ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพ-ัะพััƒะดะธัั‚ั‹ะต ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธั, ั‚ะฐะบะธะต ะบะฐะบ ะฐั‚ะตั€ะพัะบะปะตั€ะพะท, ะ—ะŸะ, ะณะธะฟะตั€ั‚ะพะฝะธั, ะธะฝััƒะปัŒั‚ ะธะปะธ ัะตั€ะดะตั‡ะฝั‹ะต ะฟั€ะธัั‚ัƒะฟั‹. ะะฐัƒั‡ะฝั‹ะต ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั ะฟะพะบะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚, ั‡ั‚ะพ ะฑะตั‚ะฐะธะฝ ะผะพะถะตั‚ ัƒะฒะตะปะธั‡ะธั‚ัŒ ะผั‹ัˆะตั‡ะฝัƒัŽ ัะธะปัƒ, ัƒะปัƒั‡ัˆะธั‚ัŒ ะฒั‹ะฝะพัะปะธะฒะพัั‚ัŒ ะธ ะฟะพะผะพั‡ัŒ ะฝะฐั€ะฐัั‚ะธั‚ัŒ ะผั‹ัˆะตั‡ะฝัƒัŽ ะผะฐัััƒ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ัƒัะบะพั€ะธั‚ัŒ ะฟะพั‚ะตั€ัŽ ะถะธั€ะฐ.

ะฑะธะพั‚ะธะฝ B7

Biotin B7

ะœะตั‚ะฐะฑะพะปะธั‡ะตัะบะฐั ั‚ัƒั€ะฑะพะทะฐั€ัะดะบะฐ. ะžะฝ ะฝะต ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ะผะพะทะณ ะฒ ั…ะพั€ะพัˆะตะน ั„ะพั€ะผะต, ะฝะพ ะธ ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ัะฐั…ะฐั€ะฐ ะฒ ะบั€ะพะฒะธ. ะ‘ะพั€ะตั‚ัั ั ะฟั€ะพะฑะปะตะผะฐะผะธ ัะตั€ะดั†ะฐ, ะธะฝั„ะฐั€ะบั‚ะฐะผะธ ะธ ะธะฝััƒะปัŒั‚ะฐะผะธ ะธ ะฝะต ะพัั‚ะฐะฒะปัะตั‚ ัˆะฐะฝัะพะฒ ะฟั€ะพะฑะปะตะผะฐะผ ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทั‹ ะธ ะฝะฐะดะฟะพั‡ะตั‡ะฝะธะบะพะฒ. ะ•ะณะพ ะตั‰ะต ั‡ะฐัั‚ะพ ะฝะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚ ยซะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะผ ะบั€ะฐัะพั‚ั‹ยป. ะžะฝ ะฑะตั€ะตั‚ ะฝะฐ ัะตะฑั ะฒะฐะถะฝั‹ะต ะทะฐะดะฐั‡ะธ ะฟะพ ะฑะตะปะบะพะฒะพะผัƒ, ะถะธั€ะพะฒะพะผัƒ ะธ ัƒะณะปะตะฒะพะดะฝะพะผัƒ ะพะฑะผะตะฝัƒ ะธ ัะฝะฐะฑะถะฐะตั‚ ะบะพะถัƒ ะทะฐั‰ะธั‚ะฝั‹ะผะธ ะปะธะฟะธะดะฐะผะธ ั‡ะตั€ะตะท ัะฐะปัŒะฝั‹ะต ะถะตะปะตะทั‹. ะ’ะปะฐะถะฝะพัั‚ัŒ ะบะพะถะธ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ัั ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะผ B7.

ั…ะพะปะธะฝ

Choline

ะกะตะบั€ะตั‚ะฝั‹ะน ะฐะณะตะฝั‚, ั€ะฐะฑะพั‚ะฐัŽั‰ะธะน ะฝะฐ ะพัั‚ั€ะพั‚ัƒ ัƒะผะฐ ะธ ั‡ะธัั‚ะพั‚ัƒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ. ะกะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ั„ะพั€ะผะธั€ะพะฒะฐะฝะธัŽ ะผะตะผะฑั€ะฐะฝ ะฒ ะบะปะตั‚ะบะฐั… ะธ ะฒั‹ะฒะพะดัƒ ั‚ะพะบัะธะฝะพะฒ ะธะท ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ. ะฅะพะปะธะฝ โ€” ะฝะฐะดะตะถะฝั‹ะน ัะพัŽะทะฝะธะบ ะฒ ะฑะพั€ัŒะฑะต ะทะฐ ะทะดะพั€ะพะฒัŒะต ะฟะตั‡ะตะฝะธ ะธ ั€ะตะณัƒะปะธั€ะพะฒะฐะฝะธะธ ัƒั€ะพะฒะฝั ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ ะธ ั‚ั€ะธะณะปะธั†ะตั€ะธะดะพะฒ!

ะบั€ะตะฐั‚ะธะฝ

Creatine

ะ‘ะพะดะธะฑะธะปะดะตั€ ะพั‚ ะฟั€ะธั€ะพะดั‹ ะฝะฐั€ะฐั‰ะธะฒะฐะตั‚ ะผั‹ัˆั†ั‹ ะธ ัƒะฒะตะปะธั‡ะธะฒะฐะตั‚ ะฒะฐัˆ ะปะธั‡ะฝั‹ะน ัะธะปะพะฒะพะน ั€ะตะบะพั€ะด. ะšั€ะตะฐั‚ะธะฝ ะฒ ะผั‹ัˆั†ะฐั… ะทะฐะผะตะดะปัะตั‚ ัƒั‚ะพะผะปะตะฝะธะต ะฒะพ ะฒั€ะตะผั ะบะพั€ะพั‚ะบะธั… ะธ ะธะฝั‚ะตะฝัะธะฒะฝั‹ั… ั‚ั€ะตะฝะธั€ะพะฒะพะบ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะทะฐะฝะธะผะฐั‚ัŒัั ัะฟะพั€ั‚ะพะผ ะฝะฐ ะฟะพะปะฝัƒัŽ.

ะฝะธะฐั†ะธะฝ

Niacin

ะ›ะธั‡ะฝั‹ะน ะดะพะบั‚ะพั€ ะฝะตั€ะฒะพะฒ ะธ ะฟัะธั…ะธะบะธ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะบะพะถะธ ะธ ัะปะธะทะธัั‚ั‹ั…. ะะธะฐั†ะธะฝ โ€” ะฒะตั€ะฝั‹ะน ะฟะพะผะพั‰ะฝะธะบ ะฒ ะฑะพั€ัŒะฑะต ั ัƒัั‚ะฐะปะพัั‚ัŒัŽ ะธ ัะตะบั€ะตั‚ะฝั‹ะน ัะฝะตั€ะณะตั‚ะธะบ ะดะปั ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ, ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐัŽั‰ะธะน ะพะฑะผะตะฝ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ!

ะฟะฐะฝั‚ะพั‚ะตะฝะพะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ B5

Pantothenic acid B5

ะญะฝะตั€ะณะตั‚ะธั‡ะตัะบะธะน ะผะตะฝะตะดะถะตั€ ะธะณั€ะฐะตั‚ ั†ะตะฝั‚ั€ะฐะปัŒะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ัะฝะตั€ะณะตั‚ะธั‡ะตัะบะพะผ ะพะฑะผะตะฝะต. ะฅะตะดะปะฐะนะฝะตั€ ะฝะฐ ะฒะตั‡ะตั€ะธะฝะบะต ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะฐ, ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผั‹ะน ะดะปั ั€ะฐะทะปะพะถะตะฝะธั ะถะธั€ะพะฒ, ัƒะณะปะตะฒะพะดะพะฒ ะธ ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะดะปั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะธ ัั‚ะตั€ะพะธะดะฝั‹ั… ะณะพั€ะผะพะฝะพะฒ.

ั‚ะฐัƒั€ะธะฝ

Taurine

ะญั‚ะพั‚ ะฟะฐั€ะตะฝัŒ ะดะตั€ะถะธั‚ ะผั‹ัˆั†ั‹ ะฒ ั‚ะพะฝัƒัะต ะธ ะพะฟั‚ะธะผะธะทะธั€ัƒะตั‚ ะฑะฐะปะฐะฝั ะถะธะดะบะพัั‚ะธ. ะขะฐัƒั€ะธะฝ ะธะณั€ะฐะตั‚ ั€ะพะปัŒ ะฒ ั„ะธะทะธะพะปะพะณะธั‡ะตัะบะธั… ะฟั€ะพั†ะตััะฐั…, ะฒะบะปัŽั‡ะฐั ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธะต, ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพ ัะฝะตั€ะณะธะธ, ะพัะผะพั‚ะธั‡ะตัะบะพะต ั€ะตะณัƒะปะธั€ะพะฒะฐะฝะธะต ะธ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธะต ะฐะฝั‚ะธะพะบัะธะดะฐะฝั‚ะพะฒ.

ั†ะธัั‚ะตะธะฝ

Cysteine

ะะฝั‚ะธ-ะฒะพั€ โ€” ัั‚ะพ ะดะตั‚ะพะบั-ะผะฐะณะฝะธั‚, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะฟั€ะธั‚ัะณะธะฒะฐะตั‚ ะฑะฐะบั‚ะตั€ะธะธ, ะพัั‚ะฐั‚ะบะธ ะปะตะบะฐั€ัั‚ะฒ ะธ ะฐะปะบะพะณะพะปั ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต. ะ”ะตะนัั‚ะฒัƒะตั‚ ะบะฐะบ ะฐะฝั‚ะธะดะพั‚ ะฟั€ะธ ะพั‚ั€ะฐะฒะปะตะฝะธะธ ะฟะฐั€ะฐั†ะตั‚ะฐะผะพะปะพะผ. ะ’ะผะตัั‚ะต ั ั†ะธะฝะบะพะผ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะผ B L-ะฆะธัั‚ะตะธะฝ ะฟั€ะพั‚ะธะฒะพัั‚ะพะธั‚ ะปะพะผะบะพัั‚ะธ ะฒะพะปะพั ะธ ะฝะพะณั‚ะตะน, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฟั€ะตะถะดะตะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพะผัƒ ะฒั‹ะฟะฐะดะตะฝะธัŽ ะฒะพะปะพั.

ะณะปัƒั‚ะฐะผะธะฝ

Glutamine

ะญั‚ะพั‚ ะบะพะฝั‚ั€ะพะปะปะตั€ ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะฒะพะดั‹ ะฒ ะบะปะตั‚ะบะฐั…. ะ’ะพ ะฒั€ะตะผั ะทะฐะฝัั‚ะธะน ัะฟะพั€ั‚ะพะผ, ะณะปัƒั‚ะฐะผะธะฝ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ัƒะฒะตะปะธั‡ะธั‚ัŒ ะบะปะตั‚ะพั‡ะฝั‹ะน ะพะฑัŠะตะผ, ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐั ัะธะฝั‚ะตะท ะฑะตะปะบะฐ ะธ ะณะปะธะบะพะณะตะฝะฐ. ะญั‚ะฐ ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทัƒะตั‚ ั€ะฐะฑะพั‚ัƒ ะฝะตั€ะฒะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹ ะธ ะบะธัˆะตั‡ะฝะธะบะฐ.

ะผะตั‚ะธะพะฝะธะฝ

Methionine

ะกั‚ั€ะพะธั‚ะตะปัŒ ั‚ะบะฐะฝะตะน ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต. ะฃะปัƒั‡ัˆะธั‚ ั†ะฒะตั‚, ัะปะฐัั‚ะธั‡ะฝะพัั‚ัŒ ะบะพะถะธ, ะทะดะพั€ะพะฒัŒะต ะฒะพะปะพั ะธ ะฝะพะณั‚ะตะน ะฑะปะฐะณะพะดะฐั€ั ัะฟะพัะพะฑะฝะพัั‚ะธ ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐั‚ัŒ ัะธะฝั‚ะตะท ะบะตั€ะฐั‚ะธะฝะฐ.

ั‚ะธั€ะพะทะธะฝ

Tyrosine

ะ ะตะถะธััะตั€, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ัะพะทะดะฐะตั‚ ะฟะพั€ัะดะพะบ ะฝะฐ ััŠะตะผะพั‡ะฝะพะน ะฟะปะพั‰ะฐะดะบะต ะผะพะทะณะฐ, ะฟะพะฒั‹ัˆะฐั ัƒั€ะพะฒะฝะธ ะฝะตะนั€ะพั‚ั€ะฐะฝัะผะธั‚ั‚ะตั€ะพะฒ ะดะพั„ะฐะผะธะฝะฐ, ะฐะดั€ะตะฝะฐะปะธะฝะฐ ะธ ะฝะพั€ัะฟะธะฝะตั„ั€ะธะฝะฐ. ะญั‚ะพ ัƒะบั€ะตะฟะปัะตั‚ ะฟะฐะผัั‚ัŒ ะธ ัƒัั‚ะพะนั‡ะธะฒะพัั‚ัŒ ะฒ ัั‚ั€ะตััะพะฒั‹ั… ัะธั‚ัƒะฐั†ะธัั….

ั‚ั€ะธะฟั‚ะพั„ะฐะฝ

Tryptophan

ะŸะพัั‚ะฐะฒั‰ะธะบ ั€ะฐะดะพัั‚ะธ ะธ ัƒะฒะตั€ะตะฝะฝะพัั‚ะธ ะฒ ัะตะฑะต. ะŸะพะผะพะณะฐะตั‚ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัŒ ัะตั€ะพั‚ะพะฝะธะฝ ะธ ะฟั€ะพั‚ะธะฒะพัั‚ะพัั‚ัŒ ะดะตะฟั€ะตััะธะธ. ะฃั€ะพะฒะตะฝัŒ ัะตั€ะพั‚ะพะฝะธะฝะฐ ะธะณั€ะฐะตั‚ ะณะปะฐะฒะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะฝะฐัั‚ั€ะพะตะฝะธะธ ะธ ะฟะพะทะธั‚ะธะฒะฝะพะผ ะฝะฐัั‚ั€ะพะต. ะ•ัะปะธ ะพะฝ ะฟะฐะดะฐะตั‚, ัั‚ะพ ะฟั€ะธะฒะพะดะธั‚ ะบ ะฟะตั€ะตะฟะฐะดะฐะผ ะฝะฐัั‚ั€ะพะตะฝะธั, ะณั€ัƒัั‚ะธ, ะฝะฐั€ัƒัˆะตะฝะธัะผ ัะฝะฐ ะธ ะดะฐะถะต ะดะตะฟั€ะตััะธะธ.

ั„ะตะฝะธะปะฐะปะฐะฝะธะฝ

Phenylalanine

ะ’ะฐัˆ ะปะธั‡ะฝั‹ะน ะฐะฝั‚ะธัั‚ั€ะตัั-ะผะตะฝะตะดะถะตั€, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะดะพะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ะบะพะณะฝะธั‚ะธะฒะฝั‹ะต ั„ัƒะฝะบั†ะธะธ, ะฒะบะปัŽั‡ะฐั ะผั‹ัˆะปะตะฝะธะต ะธ ะบะพะฝั†ะตะฝั‚ั€ะฐั†ะธัŽ. ะคะตะฝะธะปะฐะปะฐะฝะธะฝ ะพัะฝะพะฒะฝะพะน ั„ะฐะบั‚ะพั€ ะฒั‹ั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ ั‚ะธั€ะพะทะธะฝะฐ, ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒัŽั‰ะตะณะพ ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะฐะดั€ะตะฝะฐะปะธะฝะฐ ะธ ะดะพั„ะฐะผะธะฝะฐ. ะžะฝ ะธะณั€ะฐะตั‚ ะฒะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะพะบะธัะปะตะฝะธะธ ะถะธั€ะพะฒ ะดะปั ัะฝะธะถะตะฝะธั ะฒะตัะฐ ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะต ะฑะตะปะบะฐ ะดะปั ะฝะฐั€ะฐั‰ะธะฒะฐะฝะธั ะผั‹ัˆะตั‡ะฝะพะน ะผะฐััั‹.

ะผะฐะณะฝะธะน

MAGNESIUM

ะะตะพะฑั…ะพะดะธะผ ะดะปั ัั‚ั€ะพะตะฝะธั ะบะพัั‚ะตะน ะธ ะทัƒะฑะพะฒ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะดะปั ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะณะพ ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ะฝะตั€ะฒะพะฒ ะธ ะผั‹ัˆั†. ะคัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธะต ะผะฝะพะณะธั… ั„ะตั€ะผะตะฝั‚ะพะฒ ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต ะทะฐะฒะธัะธั‚ ะพั‚ ะผะฐะณะฝะธั. ะœะฐะณะฝะธะน ั‚ะฐะบะถะต ัะฒัะทะฐะฝ ั ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะพะผ ัะณั‹ั„ัŒัŽั‚ะฐ ะบะฐะปัŒั†ะธั.

ะบะฐะปัŒั†ะธะน

CALCIUM

ะญั‚ะพั‚ ะดะธั€ะธะณะตะฝั‚ ะฒะฐะถะตะฝ ะดะปั ะฑะตัะฟะตั€ะตะฑะพะนะฝะพะน ั€ะฐะฑะพั‚ั‹ ะผะฝะพะณะธั… ั„ัƒะฝะบั†ะธะน ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ ะธ ะดะพะปะถะตะฝ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒะพะฒะฐั‚ัŒ ะฒ ะปัŽะฑะพะผ ะพั€ะบะตัั‚ั€ะต. ะžะฝ ะธะณั€ะฐะตั‚ ะฒะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ัะฒะตั€ั‚ั‹ะฒะฐะฝะธะธ ะบั€ะพะฒะธ, ะผั‹ัˆะตั‡ะฝะพะน ะธ ะฝะตั€ะฒะฝะพะน ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ะธ, ะทะฐั‰ะธั‚ะต ะพั‚ ะฒะพัะฟะฐะปะตะฝะธะน ะธ ะฐะปะปะตั€ะณะธะน, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฒ ั„ัƒะฝะบั†ะธะธ ัะตั€ะดั†ะฐ, ะปะตะณะบะธั… ะธ ะฟะพั‡ะตะบ.

ะบะฐะปะธะน

POTASSIUM

ะ”ะพั€ะพะถะฝั‹ะน ะฟะพะผะพั‰ะฝะธะบ ั‡ะฐัั‚ะธั‡ะฝะพ ะพั‚ะฒะตั‡ะฐะตั‚ ะทะฐ ะฟะพะดะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะพัะผะพั‚ะธั‡ะตัะบะพะณะพ ะดะฐะฒะปะตะฝะธั, ัะปะตะบั‚ั€ะพะปะธั‚ะฝะพะณะพ ะณะพะผะตะพัั‚ะฐะทะฐ ะธ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพ-ั‰ะตะปะพั‡ะฝะพะณะพ ะฑะฐะปะฐะฝัะฐ. ะšะฐะปะธะน ั‚ะฐะบะถะต ะธะณั€ะฐะตั‚ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะฟะตั€ะตะดะฐั‡ะต ะฝะตั€ะฒะฝั‹ั… ะธะผะฟัƒะปัŒัะพะฒ ะธ ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะฒะฐะถะตะฝ ะดะปั ะผั‹ัˆะตั‡ะฝั‹ั… ัะพะบั€ะฐั‰ะตะฝะธะน, ั€ะฐะฑะพั‚ั‹ ัะตั€ะดั†ะฐ ะธ ั€ะตะณัƒะปัั†ะธะธ ะฐั€ั‚ะตั€ะธะฐะปัŒะฝะพะณะพ ะดะฐะฒะปะตะฝะธั.

ั„ะพัั„ะฐั‚ะธะดะธะปัะตั€ะธะฝ

PHOSPHATIDYLSERINE

ะญั‚ะพั‚ ะปะธั‡ะฝั‹ะน ะผะฐัั‚ะตั€ ั€ะฐะทัƒะผะฐ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผ ั‚ะตะผ, ะบั‚ะพ ะพั‡ะตะฝัŒ ัƒะผัั‚ะฒะตะฝะฝะพ ะฐะบั‚ะธะฒะตะฝ ะธ ั…ะพั‡ะตั‚ ัƒะปัƒั‡ัˆะธั‚ัŒ ัะฒะพะธ ัƒะผัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะต ัะฟะพัะพะฑะฝะพัั‚ะธ. ะžะฝ ะธะณั€ะฐะตั‚ ะฒะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธะธ ะฝะตั€ะฒะฝั‹ั… ะบะปะตั‚ะพะบ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะฒั‹ัะฒะพะฑะพะถะดะตะฝะธะต ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ-ะผะตััะตะฝะดะถะตั€ะพะฒ ะฒ ะฝะตั€ะฒะฝั‹ั… ะบะปะตั‚ะบะฐั… ะธ ะธั… ัะฒัะทัŒ ะดั€ัƒะณ ั ะดั€ัƒะณะพะผ ั ะฟะพะผะพั‰ัŒัŽ ัะฟะตั†ะธะฐะปัŒะฝั‹ั… ั€ะตั†ะตะฟั‚ะพั€ะพะฒ ะธ ะฑะตะปะบะพะฒ. ะžะฝ ั‚ะฐะบะถะต ะฟั€ะตะดะพั‚ะฒั€ะฐั‰ะฐะตั‚ ะฟะพะฟะฐะดะฐะฝะธะต ะบะพั€ั‚ะธะทะพะปะฐ ะฒ ะบะปะตั‚ะบะธ.

ั…ั€ะพะผ

CHROME

ะ‘ะปะตัั‚ะธั‚ ะฝะฐ ะปัŽะฑะพะน ะฟะพะฒะตั€ั…ะฝะพัั‚ะธ ะธ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒัะฐัั‹ะฒะฐะฝะธัŽ ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต ะฑะตะปะบะพะฒั‹ั… ัั‚ั€ะพะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะฑะปะพะบะพะฒ (ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚) ะฒ ะผั‹ัˆั†ั‹ ะธ ะฝะฐะบะพะฟะปะตะฝะธัŽ ะฑะตะปะบะพะฒ, ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ั„ัƒะฝะบั†ะธัŽ ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทั‹, ัƒั‡ะฐัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ะพะฑะผะตะฝะฝั‹ั… ะฟั€ะพั†ะตััะฐั… ะธ ะฟะพะปะพะถะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะฟัะธั…ะธะบัƒ.

ั†ะธะฝะบ

ZINC

ะกะธะดะธั‚ ะฒ ั†ะตะฝั‚ั€ะต ัƒะฟั€ะฐะฒะปะตะฝะธั ะดะพั€ะพะถะฝั‹ะผ ะดะฒะธะถะตะฝะธะตะผ ะธ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะฝะฐัˆะตะผัƒ ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผัƒ ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐั‚ัŒ ะฑะตัะฟะตั€ะตะฑะพะนะฝะพ. ะ–ะฐะปัŒ, ั‡ั‚ะพ ะฆะธะฝะบ ะฝะต ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ะดะพั€ะพะถะฝะพะต ะดะฒะธะถะตะฝะธะต ะฒ ะœะพัะบะฒะต. ะœะธะบั€ะพัะปะตะผะตะฝั‚ ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ั€ะตะณัƒะปัั†ะธัŽ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพ-ั‰ะตะปะพั‡ะฝะพะณะพ ะฑะฐะปะฐะฝัะฐ, ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฟั€ะพั„ะธะปะฐะบั‚ะธะบะต ะฝะตัั‡ะฐัั‚ะฝั‹ั… ัะปัƒั‡ะฐะตะฒ ะธ ะทะฐะถะธะฒะปะตะฝะธัŽ ั€ะฐะฝ. ะญั‚ะพ ะณะฐั€ะฐะฝั‚ะธั€ัƒะตั‚, ั‡ั‚ะพ ะบะพะถะฐ, ะฒะพะปะพัั‹ ะธ ะฝะพะณั‚ะธ ั€ะฐัั‚ัƒั‚ ะธ ะพัั‚ะฐัŽั‚ัั ะทะดะพั€ะพะฒั‹ะผะธ ะธ ะบั€ะตะฟะบะธะผะธ.

ะถะตะปะตะทะพ

IRON

ะญั‚ะพั‚ ะผะธะบั€ะพัะปะตะผะตะฝั‚ ะฟะตั€ะตะฝะพัะธั‚ ะถะธะทะฝะตะฝะฝะพ ะฒะฐะถะฝั‹ะน ะบะธัะปะพั€ะพะด ะฒ ะบั€ะพะฒัŒ ะธ ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผ ะดะปั ะพะฑะตัะฟะตั‡ะตะฝะธั ัะฝะตั€ะณะธะตะน ะบะปะตั‚ะพะบ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ. ะ‘ะตะท ะฝะตะณะพ ะกะฐะฟัะฐะฝ ะฝะธะบะพะณะดะฐ ะฝะต ะดะพัั‚ะธะณะฝะตั‚ ัะฒะพะตะน ัะบะพั€ะพัั‚ะธ.

ะบะพัะฝะทะธะผ Q10

Coenzym Q10

ะญั‚ะพั‚ ั‚ั€ัƒะฑะพะฟั€ะพะฒะพะด ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธะฒะฐะตั‚ ะบะปะตั‚ะบะธ ะบะพะถะธ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพะน ะธะผ ัะฝะตั€ะณะธะตะน, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะฝะธ ะผะพะณะปะธ ะปัƒั‡ัˆะต ั€ะฐะฑะพั‚ะฐั‚ัŒ, ะฒะพััั‚ะฐะฝะฐะฒะปะธะฒะฐั‚ัŒัั ะธ ั€ะตะณะตะฝะตั€ะธั€ะพะฒะฐั‚ัŒ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฒั‹ะฟะพะปะฝัั‚ัŒ ัะฒะพะธ ะพัะฝะพะฒะฝั‹ะต ั„ัƒะฝะบั†ะธะธ.

ะผะตะดัŒ

COPPER

ะญั‚ะพั‚ ะพัะฝะพะฒะฝะพะน ัะพะปะธัั‚ ะธะณั€ะฐะตั‚ ะฒะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะต ะบะพะปะปะฐะณะตะฝะฐ, ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธะธ ะผะพะทะณะฐ ะธ ะฝะตั€ะฒะพะฒ, ัั‚ั€ัƒะบั‚ัƒั€ะต ะบะพัั‚ะตะน ะธ ะฟะธะณะผะตะฝั‚ะฐั†ะธะธ ะบะพะถะธ ะธ ะฒะพะปะพั. ะžะฝ ั‚ะฐะบะถะต ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผ ะถะตะปะตะทะฐ, ั‚ั€ะฐะฝัะฟะพั€ั‚ ะบะธัะปะพั€ะพะดะฐ ะธ ัะฝะตั€ะณะตั‚ะธั‡ะตัะบะธะน ะพะฑะผะตะฝ.

ะผะฐั€ะณะฐะฝะตั†

MANGANESE

ะ•ั‰ะต ะพะดะฝะพ ัั€ะตะดัั‚ะฒะพ ั€ะตัˆะตะฝะธั ะดะพั€ะพะถะฝั‹ั… ะฟั€ะพะฑะปะตะผ, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ะฟะพะดะฐั‡ัƒ ัะฝะตั€ะณะธะธ ะฒ ะบะปะตั‚ะบะธ ะธ ะธะณั€ะฐะตั‚ ะฒะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธะธ ัะพะตะดะธะฝะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ั‚ะบะฐะฝะธ, ั…ั€ัั‰ะตะน ะธ ะบะพัั‚ะตะน.

ะผะพะปะธะฑะดะตะฝ

MOLYBDENUM

ะ’ะฐัˆ ะฐะฝั‚ะธะฒะธั€ัƒัะฝั‹ะน ั‰ะธั‚, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ัั‚ะธะผัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธะต ะผะพั‡ะตะฒะพะน ะบะธัะปะพั‚ั‹ ะดะปั ะพะฑะผะตะฝะฐ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ, ัƒะบั€ะตะฟะปัะตั‚ ะธะผะผัƒะฝะฝัƒัŽ ัะธัั‚ะตะผัƒ, ะพะบะฐะทั‹ะฒะฐะตั‚ ะฑะฐะบั‚ะตั€ะธะพัั‚ะฐั‚ะธั‡ะตัะบะพะต ะดะตะนัั‚ะฒะธะต ะธ, ั‚ะฐะบะธะผ ะพะฑั€ะฐะทะพะผ, ะดะตะปะฐะตั‚ ะธะผะผัƒะฝะฝัƒัŽ ัะธัั‚ะตะผัƒ ัƒัั‚ะพะนั‡ะธะฒะพะน ะบ ะฝะตะถะตะปะฐั‚ะตะปัŒะฝั‹ะผ ะฑะฐะบั‚ะตั€ะธัะผ.

ัะตะปะตะฝ

SELENIUM

ะฏะฒะปัะตั‚ัั ะพัะฝะพะฒะฝั‹ะผ ั€ะตะณัƒะปัั‚ะพั€ะพะผ ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะฐ ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทั‹ ะธ ัั‡ะธั‚ะฐะตั‚ัั ัƒัะธะปะธั‚ะตะปะตะผ ะธะผะผัƒะฝะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹. ะžะฑะปะฐะดะฐั ะธะผะผัƒะฝะพัั‚ะธะผัƒะปะธั€ัƒัŽั‰ะธะผ ะดะตะนัั‚ะฒะธะตะผ, ะพะฝ ะฝะต ั‚ะพะปัŒะบะพ ะทะฐั‰ะธั‰ะฐะตั‚ ะพั‚ ะธะฝั„ะตะบั†ะธะน, ะฝะพ ะธ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะดะตั‚ะพะบัะธะบะฐั†ะธะธ ั‚ัะถะตะปั‹ั… ะผะตั‚ะฐะปะปะพะฒ. ะ“ะพะฒะพั€ัั‚ ั‚ะฐะบะถะต, ั‡ั‚ะพ ะพะฝ ะพะบะฐะทั‹ะฒะฐะตั‚ ะทะฐั‰ะธั‚ะฝะพะต ะดะตะนัั‚ะฒะธะต ะฝะฐ ะฟะตั‡ะตะฝัŒ.

ะนะพะด

IODINE

ะญั‚ะพั‚ ะฒะพะธะฝ ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ะฟั€ะตะดะพั‚ะฒั€ะฐั‰ะฐะตั‚ ะฟะพะฟะฐะดะฐะฝะธะต ั€ะฐะดะธะพะฐะบั‚ะธะฒะฝั‹ั… ัะปะตะผะตะฝั‚ะพะฒ ะฒ ะบะปะตั‚ะบะธ. ะ™ะพะด ั‚ะตั€ัะตั‚ัั ะฒะผะตัั‚ะต ั ัะพะปัŒัŽ, ะบะพะณะดะฐ ะผั‹ ะฟะพั‚ะตะตะผ, ะธ ะตะณะพ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพ ะฒะพัะฟะพะปะฝัั‚ัŒ ะฟะพัะปะต ะฐะบั‚ะธะฒะฝะพัั‚ะธ. ะžะฝ ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ะธ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะน ะฒั‹ั€ะฐะฑะพั‚ะบะต ะณะพั€ะผะพะฝะพะฒ ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทั‹ ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต ะธ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทะต ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐั‚ัŒ. ะญั‚ะพั‚ ะผะธะบั€ะพัะปะตะผะตะฝั‚ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธั‚ัŒ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะต ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธะต ะบะพะณะฝะธั‚ะธะฒะฝั‹ั… ั„ัƒะฝะบั†ะธะน ะธ ัะฝะตั€ะณะตั‚ะธั‡ะตัะบะพะณะพ ะพะฑะผะตะฝะฐ.

ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ A

VITAMINE A

ะะตะพะฑั…ะพะดะธะผ ะดะปั ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ัะฒะตั‚ะพั‡ัƒะฒัั‚ะฒะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะฝะตั€ะฒะฝั‹ั… ะบะปะตั‚ะพะบ (ั„ะพั‚ะพั€ะตั†ะตะฟั‚ะพั€ะพะฒ) ัะตั‚ั‡ะฐั‚ะบะธ ะณะปะฐะทะฐ ะธ, ั‚ะฐะบะธะผ ะพะฑั€ะฐะทะพะผ, ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐั‚ัŒ ะฝะพั‡ะฝะพะต ะทั€ะตะฝะธะต. ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ะทะดะพั€ะพะฒัŒะต ะบะพะถะธ ะธ ัะปะธะทะธัั‚ั‹ั… ะพะฑะพะปะพั‡ะตะบ ะปะตะณะบะธั…, ะบะธัˆะตั‡ะฝะธะบะฐ ะธ ะผะพั‡ะตะฒั‹ะฒะพะดัั‰ะธั… ะฟัƒั‚ะตะน ะธ ะทะฐั‰ะธั‰ะฐะตั‚ ะพั‚ ะธะฝั„ะตะบั†ะธะน.

ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B1

VITAMINE B1

ะขะฐะบะถะต ะฝะฐะทั‹ะฒะฐะตะผั‹ะน ั‚ะธะฐะผะธะฝะพะผ, ะพะฝ ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธะฒะฐะตั‚ ะฟะพะดะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฝะตั€ะฒะฝะพะน ะธ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพะน ะผั‹ัˆะตั‡ะฝะพะน ั‚ะบะฐะฝะธ ะธ ะธั… ั€ะพัั‚.

ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B2

VITAMINE B2

ะ’ะผะตัั‚ะต ั ะบะพั„ะตั€ะผะตะฝั‚ะฐะผะธ ะพะฝ ัƒั‡ะฐัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ะผะฝะพะณะพั‡ะธัะปะตะฝะฝั‹ั… ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธั‡ะตัะบะธั… ั€ะตะฐะบั†ะธัั…, ะฒ ั‚ะพะผ ั‡ะธัะปะต ะฒ ะดั‹ั…ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะน ั†ะตะฟะธ, ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะต ะถะธั€ะฝั‹ั… ะธ ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚ ะธ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ั… ะดั€ัƒะณะธั… ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ. ะขะฐะบะถะต ะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ะน ะบะฐะบ ั€ะธะฑะพั„ะปะฐะฒะธะฝ, ะพะฝ ะธะณั€ะฐะตั‚ ะฒะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะผ ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธะธ, ั€ะพัั‚ะต ะธ ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธะธ ะบะปะตั‚ะพะบ.

ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B6

VITAMINE B6

ะขะฐะบะถะต ะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ะน ะบะฐะบ ะฟะธั€ะธะดะพะบัะธะฝ, ัั‚ะพ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ ั ะฟะพั‚ะตะฝั†ะธะฐะปะพะผ ะธ ะฟะพะปะตะทะตะฝ. ะš ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะผัƒ ะพะฑะผะตะฝัƒ ะฑะตะปะบะฐ ะธ ะณะปะธะบะพะณะตะฝะฐ, ะบ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะน ั„ัƒะฝะบั†ะธะธ ะธะผะผัƒะฝะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹, ะบ ัƒะผะตะฝัŒัˆะตะฝะธัŽ ัƒัั‚ะฐะปะพัั‚ะธ ะธ ัƒัั‚ะฐะปะพัั‚ะธ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะบ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะผัƒ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธัŽ ัั€ะธั‚ั€ะพั†ะธั‚ะพะฒ.

ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ B12

VITAMINE B12

ะ—ะฝะฐั‡ะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ัƒั‡ะฐัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ั… ะพะฑะผะตะฝะฝั‹ั… ะฟั€ะพั†ะตััะฐั… ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต, ะฒ ั‚ะพะผ ั‡ะธัะปะต ะฒ ั€ะฐัั‰ะตะฟะปะตะฝะธะธ ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚. ะ•ะณะพ ั†ะตะฝั‚ั€ะฐะปัŒะฝะพะต ะทะฝะฐั‡ะตะฝะธะต ะดะปั ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะฐ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ั„ะพะปะธะตะฒะพะน ะบะธัะปะพั‚ั‹ (ั„ะพะปะฐั‚ะฐ) ั‚ะฐะบะถะต ะดะตะปะฐะตั‚ ะตะณะพ ะฒะฐะถะฝั‹ะผ ะดะปั ะบั€ะพะฒะตั‚ะฒะพั€ะตะฝะธั ะธ ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธั ะฝะตั€ะฒะฝั‹ั… ะพะฑะพะปะพั‡ะตะบ.

ั„ะพะปะธะตะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ B9

FOLIC ACID (B9)

ะะตะพะฑั…ะพะดะธะผ ะดะปั ะดะตะปะตะฝะธั ะบะปะตั‚ะพะบ ะธ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธั ะฝะพะฒั‹ั… ะบะปะตั‚ะพะบ. ะžะฝ ั‚ะฐะบะถะต ะธะณั€ะฐะตั‚ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะต ะถะตะปะตะทะฐ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ B12. ะะตะดะฐะฒะฝะธะต ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ะฟะพะบะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚, ั‡ั‚ะพ ั„ะพะปะธะตะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะทะฐั‰ะธั‚ะต ะพั‚ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพ-ัะพััƒะดะธัั‚ั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน.

ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ C

VITAMIN C

ะ’ั‹ะฟะพะปะฝัะตั‚ ะผะฝะพะถะตัั‚ะฒะพ ะทะฐะดะฐั‡ ะธ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะผัƒ ั„ัƒะฝะบั†ะธะพะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธัŽ ะธะผะผัƒะฝะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹ ะฒะพ ะฒั€ะตะผั ะธ ะฟะพัะปะต ะธะฝั‚ะตะฝัะธะฒะฝะพะน ั„ะธะทะธั‡ะตัะบะพะน ะฐะบั‚ะธะฒะฝะพัั‚ะธ, ะทะฐั‰ะธั‰ะฐะตั‚ ะบะปะตั‚ะบะธ ะพั‚ ะพะบะธัะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ัั‚ั€ะตััะฐ, ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธะต ะบะพะปะปะฐะณะตะฝะฐ ะธ ั„ัƒะฝะบั†ะธัŽ ะบั€ะพะฒะตะฝะพัะฝั‹ั… ัะพััƒะดะพะฒ (ะบะพัั‚ะตะน, ั…ั€ัั‰ะตะน, ะดะตัะตะฝ, ะบะพะถะธ, ะทัƒะฑะพะฒ) ะธ ะผะพะถะตั‚ ัะฝะธะทะธั‚ัŒ ัƒัั‚ะฐะปะพัั‚ัŒ. ะžะฝ ั‚ะฐะบะถะต ัƒั‡ะฐัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ะฒั‹ั€ะฐะฑะพั‚ะบะต ะฝะตะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ-ะฟะพัั€ะตะดะฝะธะบะพะฒ ะธ ะณะพั€ะผะพะฝะพะฒ ะธ ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะทะฐะถะธะฒะปะตะฝะธะต ั€ะฐะฝ.

ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ E

VITAMIN E

ะฏะฒะปััััŒ ะพะดะฝะธะผ ะธะท ะฒะฐะถะฝะตะนัˆะธั… ะทะฐั‰ะธั‚ะฝั‹ั… ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ, ะพะฝ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ะบะฐะถะดะพะน ะบะปะตั‚ะบะต ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ. ะžะฝ ะฟะตั€ะตั…ะฒะฐั‚ั‹ะฒะฐะตั‚ ั€ะฐะดะธะบะฐะปั‹, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฐั‚ะฐะบัƒัŽั‚ ะถะธั€ะฝั‹ะต ะบะธัะปะพั‚ั‹ ะฒ ะบะปะตั‚ะบะฐั… ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ. ะŸะพัั‚ะพะผัƒ ะพะฝ ะฒะฝะพัะธั‚ ะฑะพะปัŒัˆะพะน ะฒะบะปะฐะด ะฒ ะทะฐั‰ะธั‚ัƒ ัะพััƒะดะพะฒ ะธ ะฟั€ะพั‚ะธะฒ ะฐั‚ะตั€ะพัะบะปะตั€ะพะทะฐ.

ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะฐ ัะฐัˆะต

Biorado Sachet

ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ ะธ ะดั€ัƒะณะธะต ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹, ะฒัั‚ัƒะฟะฐั ะฒ ั€ะตะฐะบั†ะธัŽ ั ะฒะปะฐะณะพะน, ะฒะพะทะดัƒั…ะพะผ ะธ ัะฒะตั‚ะพะผ, ั‚ะตั€ััŽั‚ ัะฒะพัŽ ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝะพัั‚ัŒ ะธ ัั‚ะฐะฝะพะฒัั‚ัั ะฟั€ะพะณะพั€ะบะปั‹ะผะธ. ะšะฐะถะดะฐั ะฟะพั€ั†ะธั power boost ัƒะฟะฐะบะพะฒะฐะฝะฐ ะฒ ะปะตะณะบะธะน ะธ ะณะตั€ะผะตั‚ะธั‡ะฝั‹ะน ะฐะปัŽะผะธะฝะธะตะฒั‹ะน ัะฐัˆะต-ะฟะฐะบะตั‚, ั‡ั‚ะพ ัะพั…ั€ะฐะฝัะตั‚ ะตะณะพ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ. ะะปัŽะผะธะฝะธะตะฒะฐั ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะฐ ะฝะตะฟั€ะพะฝะธั†ะฐะตะผะฐ ะดะปั ะฒะปะฐะณะธ, ะฒะพะทะดัƒั…ะฐ, ัะฒะตั‚ะฐ ะธ ัƒัั‚ะพะนั‡ะธะฒะฐ ะบ ะฒั‹ัะพะบะธะผ ะธ ะฝะธะทะบะธะผ ั‚ะตะผะฟะตั€ะฐั‚ัƒั€ะฐะผ, ะฟั€ะธ ัั‚ะพะผ ะพะฝะฐ ัั‚ะตั€ะธะปัŒะฝะฐ ะธ ะฝะต ะฒัั‚ัƒะฟะฐะตั‚ ะฒ ั€ะตะฐะบั†ะธัŽ ั ัะพะดะตั€ะถะธะผั‹ะผ. ะญั‚ะพ ะพั‚ะปะธั‡ะฐะตั‚ power boost ะพั‚ ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะฐ ะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ั… ะฒะฐะผ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฝั‹ั… ะบะพะผะฟะปะตะบัะพะฒ.

ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ“ะ›ะฎะขะ•ะะ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะ›ะะšะขะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะ•ะ— ะกะะฅะะ ะžะ—ะซ โ€ข ะ‘ะตะท ะ“ะœะž โ€ข ะ‘ะตะท ะณะตั€ะฑะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข ะ‘ะตะท ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ โ€ข
ะŸะธั‰ะตะฒะฐั ั†ะตะฝะฝะพัั‚ัŒ
14 ัะฐัˆะตั‚
power boost ะ’ ะพะดะฝะพะผ ัะฐัˆะต (15.6 g)
ะผะณ % ะ ะกะ*
L-Cysteine L-ั†ะธัั‚ะตะธะฝ 400
L-Glutamin L-ะณะปัƒั‚ะฐะผะธะฝ 2500
L-Methionine L-ะผะตั‚ะธะพะฝะธะฝ 5
L-Phenylalanine L-ั„ะตะฝะธะปะฐะปะฐะฝะธะฝ 200
L-Tryptophan L-ั‚ั€ะธะฟั‚ะพั„ะฐะฝ 100
L-Tyrosine L-ั‚ะธั€ะพะทะธะฝ 500
Betaine ะ‘ะตั‚ะฐะธะฝ 420
Creatine ะšั€ะตะฐั‚ะธะฝ 2000
Taurine ะขะฐัƒั€ะธะฝ 2000
Coenzym Q10 ะšะพัะฝะทะธะผ Q10 15
Calcium ะšะฐะปัŒั†ะธะน 250 31%
Choline ะฅะพะปะธะฝ 100
Chrome ะฅั€ะพะผ 0.05 125%
Copper ะœะตะดัŒ 1 100%
Iron ะ–ะตะปะตะทะพ 5 36%
Magnesium ะœะฐะณะฝะธะน 150 40%
Manganese ะœะฐั€ะณะฐะฝะตั† 0.4 20%
Molybdenum ะœะพะปะธะฑะดะตะฝ 0.05 100%
Potassium ะšะฐะปะธะน 300 15%
Selenium ะกะตะปะตะฝ 0.02 37%
Zinc ะฆะธะฝะบ 5 50%
Jod ะ™ะพะด 0.1 50%
Vitamin A ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ ะ 0.8 100%
Vitamin B1 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B1 3 273%
Vitamin B2 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B2 3.5 250%
Vitamin B3 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B3 20 125%
Vitamin B5 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B5 18 300%
Vitamin B6 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B6 5 357%
Vitamin B7 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B7 0.15 301%
Vitamin B9 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B9 0.4 200%
Vitamin B12 ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ B12 0.01 399%
Vitamin C ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ C 250 313%
Vitamin E ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝ E 36 300%
Citric acid ะ›ะธะผะพะฝะฝะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ 500
Dextrose ะ”ะตะบัั‚ั€ะพะทะฐ 1526
Lemon juice powder ะŸะพั€ะพัˆะพะบ ะปะธะผะพะฝะฝะพะณะพ ัะพะบะฐ 1500
Natural lemon aroma ะะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะปะธะผะพะฝะฝั‹ะน ะฐั€ะพะผะฐั‚ 150
Sucralose ะกัƒะบั€ะฐะปะพะทะฐ 7.2
Stevia ะกั‚ะตะฒะธั 6
ัะบัะฟะตั€ั‚ biorado ะ’ะฐะปะตั€ะธั ะงะตั€ั‚ะพะบ

Though not required by the syntax of any language, paragraphs are usually an expected part of formal writing, used to organize longer prose.

ะ”ะตั‚ะฐะปะธ

ะ’ะตั 0.4 ะบะณ
ะ“ะฐะฑะฐั€ะธั‚ั‹ 160 × 55 × 100 ัะผ